 |
|||
Info-Santé 8-1-1
Prévention suicide Le Faubourg
|
 |
 |
Nouvelles de l'établissementLes Belles Rencontres 2011Le mardi 15 mars prochain, Les Belles Rencontres entameront leur 22e saison! Rappelons que la raison d’être de ces conférences gratuites pour tous est de nous outiller pour mieux affronter les aléas de la vie quotidienne. Les thèmes retenus cette année ne font pas exception à la règle! Le comité organisateur vous a donc concocté quatre belles soirées qui seront autant de moments d’arrêt qui vous permettront de repartir plus inspirés et prêts à inviter le mieux-être dans votre vie! Au programme : nous apprendrons à penser autrement pour vivre plus confortablement notre vie, nous redécouvrirons le plaisir de bien manger, au-delà des mises en garde de toutes sortes, nous serons inspirés par le courage d’une femme qui a combattu trois fois le cancer du sein et nous saurons quelles actions simples nous pouvons mettre en pratique pour retarder les effets du vieillissement! La saison débutera le mardi 15 mars avec la conférence Et si je pouvais penser autrement! Madame Micheline Hardel, notre conférencière, a enseigné au niveau collégial pendant 22 ans. Elle est spécialisée, entre autres, dans l’enseignement de l’approche cognitivo-comportementale. Depuis 10 ans, elle travaille en clinique privée. Avec elle, nous verrons comment notre vie au quotidien peut être perturbée par des pensées, des émotions et des comportements inappropriés. Grâce à ses conseils, nous apprendrons comment diminuer nos pensées « toxiques » et les remplacer par des pensées plus susceptibles de générer du bien-être. Notre deuxième conférence au programme aura lieu le mardi 29 mars. Nous y accueillerons madame Isabelle Thibault, nutritionniste, qui présentera la conférence Le plaisir de bien manger. Détentrice d’une maîtrise en nutrition, madame Thibault travaille auprès d’une clientèle diversifiée : enfants, femmes enceintes, adultes et personnes âgées. Depuis 2010, elle se consacre à la promotion de saines habitudes de vie ainsi qu’à la prévention des maladies chroniques liées au mode de vie. Sa passion contagieuse pour les aliments et une cuisine simple et savoureuse nous inspirera sûrement! Nous repartirons, nous aussi, contaminés par le goût de bien manger! Le mardi 12 avril, madame Johane Levac, enseignante au primaire et mère de deux adolescentes, viendra nous parler de son expérience... Survivante à trois cancers du sein, elle nous expliquera comment l’écriture et son attitude positive l’ont aidée sur le chemin de la guérison. Sa conférence, intitulée Mon grain de sable, est aussi le titre du livre qu’elle publiait l’an dernier pour livrer ses réflexions sur sa vie et son attitude face à la maladie. Un exemple de courage qui saura inspirer d’autres personnes confrontées à ce genre de drame qui vient bousculer le cours d’une vie. Nous clôturerons la saison des Belles Rencontres le mardi 26 avril avec madame Stéphanie Martin qui nous revient pour une deuxième année consécutive. En 2011, il sera question de Bouger pour vieillir en santé. Kinésiologue de formation, madame Martin a un don : lorsqu’on la lit ou lorsqu’on l’écoute parler, sa passion déteint sur nous et nous donne le goût de bouger plus! Elle nous réserve un atelier où il sera question de changements physiologiques qu’entraîne le vieillissement ainsi que du rôle important de l’activité physique pour prévenir le vieillissement prématuré. Elle abordera également les facteurs de risque de l’ostéoporose et les actions concrètes pour la prévenir ou la contrôler. Les Belles Rencontres sont organisées par le Centre d’entraide Racine-Lavoie, le Centre de formation continue des Patriotes de la Commission scolaire de la Seigneurie des Mille-Îles et le CSSS du Lac-des-Deux-Montagnes. Les conférences ont lieu de 19 h 30 à 21 h 15 environ, au Centre de formation continue des Patriotes (local 017), situé au 350, boul. Arthur Sauvé, à Saint Eustache. La salle peut accueillir jusqu’à 125 personnes. Les conférences sont gratuites et aucune inscription n’est requise. Des prix de présence en lien avec le thème de la conférence seront tirés lors de chaque soirée. Pour plus d’information, nous vous invitons à appeler au CLSC Jean-Olivier-Chénier, au 450 491-1233, ou au Centre d’entraide Racine-Lavoie, au 450 623-6030. Au plaisir de partager ces rendez-vous « mieux-être » avec vous! Voir la programmation complète – 30 – SOURCE :CLAUDETTE LEBLANC, Centre d’entraide Racine-Lavoie – 450 623-6030, poste 229
|